Thứ Tư, 1 tháng 9, 2021

Bác sĩ chia sẻ mẹo dễ ngủ, thu hút 2,6 triệu lượt xem

Một video chia sẻ các “mẹo liên quan tới cơ thể” của một bác sĩ đã được lan truyền mạnh mẽ trên TikTok với hơn 2,6 triệu lượt xem.

{keywords}

Các video ngắn trên TikTok của bác sĩ Youn được rất nhiều người xem.

Bác sĩ Anthony Youn, 48 tuổi đến từ Detroit (Michigan, Mỹ), là một bác sĩ phẫu thuật tạo hình nổi tiếng trên mạng xã hội với hơn 795.000 người theo dõi trên Instagram và 4,9 triệu người theo dõi trên TikTok.

Trong video của mình, bác sĩ Youn đưa ra một loạt các tình huống về những phàn nàn phổ biến của mọi người.

Trong một video, ông giả làm một người đang trằn trọc khó ngủ vào ban đêm. Trong bộ quần áo phẫu thuật, bác sĩ Youn khuyên mọi người thử ăn một muỗng bơ đậu phộng trước khi đi ngủ. “Nó chứa tryptophan nên sẽ giúp bạn đi vào giấc ngủ nhanh hơn”, ông nói.

Tryptophan là một axit amin và các nghiên cứu trước đây đã phát hiện ra rằng nó có thể làm tăng cả serotonin và melatonin, giúp điều chỉnh chu kỳ ngủ-thức của cơ thể.

Nhiều người xem đã hỏi liệu có phương pháp nào khác không vì họ bị dị ứng với đậu phộng. Ngay sau đó, bác sĩ Youn đã đưa ra một số thực phẩm thay thế khác rất giàu tryptophan, bao gồm sữa, cá ngừ đóng hộp và yến mạch. 

Trong video, bác sĩ Youn cũng chia sẻ về cách làm giảm mức độ căng thẳng: “Hãy thử nhắm mắt lại, sau đó hít vào và đếm tới 4, rồi lại đếm tới 8. Làm điều đó một vài lần bạn sẽ cảm thấy tốt hơn rất nhiều".

Ông cũng đưa ra một số lời khuyên cho những người hay bị tê cánh tay. Theo bác sĩ Youn, bạn cần thử “lắc đầu từ bên này sang bên kia một vài lần”. “Việc đó sẽ giúp bạn thư giãn cổ và làm cho cánh tay của bạn hoạt động trở lại”.

Đăng Dương (Theo Independent)

Thức dậy sau giấc ngủ, người đàn ông bỗng dưng mất 20 năm ký ức

Thức dậy sau giấc ngủ, người đàn ông bỗng dưng mất 20 năm ký ức

Một buổi sáng tháng 7/2020, Daniel Porter, 36 tuổi, đến từ Granbury, Texas, Mỹ thức dậy như thường lệ nhưng không hề biết người nằm bên cạnh mình là ai.   


Blog được phát triển bởi https://chamsocnhacuahiendai.blogspot.com/

Trang trại hoa hồng rộng 18.000m2, đẹp mê mẩn của chàng trai phố núi

Thấy vườn hồng của mẹ được nhiều người mê mẩn, Việt Anh bỏ phố về quê, thuê đất, lập trang trại rộng 18.000m2 với trên 10.000 gốc hồng quý, hiếm.

{keywords}
Một góc trang trại hoa hồng của Việt Anh.

Những gốc hồng tặng mẹ

Những ngày giãn cách, Nguyễn Việt Anh (SN 1992, ngụ tỉnh Đắk Lắk) có nhiều thời gian hơn để đắm chìm trong sắc hoa rực rỡ của trang trại hoa hồng rộng lớn. Trong không gian sực nức hương hoa, Việt Anh nhớ về những ngày đầu “vật lộn” với 300 gốc hồng được anh mua về từ các nơi.

Việt Anh nói, anh thích trồng cây, trồng hoa từ nhỏ nhưng chẳng có đủ thời gian để chăm. Những năm xa nhà làm ăn, anh vẫn hay gửi tặng mẹ những gốc hoa hồng vào mỗi dịp lễ, Tết. Mỗi lần được con trai tặng hoa, mẹ Việt Anh lại đem trồng, chăm sóc.

{keywords}
Trang trại có khoảng 10.000 gốc với 300 giống, loài hoa hồng khác nhau.

Năm tháng trôi qua, những gốc hoa Việt Anh tặng ngày nào đã trở thành vườn hồng rực rỡ sắc màu. “Nhìn vườn hồng của mẹ tôi, ai cũng mê mẩn, xuýt xoa. Nhiều người còn đến hỏi mua hoa. Thấy vậy, tôi nảy ra ý định trồng hoa hồng để bán”, Việt Anh chia sẻ.

Giữa năm 2018, sau khi “lận lưng” ít kinh nghiệm trồng hoa từ những lần rong ruổi khắp các vườn hoa hồng Nam, Bắc, Việt Anh quyết định mua 300 gốc hoa về trồng trên 3000m2 đất đi thuê. Việt Anh chủ yếu mua các giống hồng từ các tỉnh phía Bắc vì cây cho hoa to, đẹp và đã thích nghi với khí hậu Việt Nam.

{keywords}
Hoa hồng được Việt Anh mua từ khắp các tỉnh thành trong nước và nhập về từ nước ngoài.

Dẫu vậy, những ngày đầu lập nghiệp, Việt Anh vẫn vấp phải nhiều chướng ngại. Hồng ốm yếu, còi cọc, cho hoa bé tí, nhạt màu, sâu bệnh thậm chí chết cây. Giai đoạn ấy, chàng trai trẻ gần như chỉ ở ngoài vườn.

Anh vùi mình trong những bụi hoa, loay hoay, mê mải với vô số thử nghiệm mới của mình. Việt Anh kể: “Lúc nào tôi cũng ở ngoài vườn. Nắng thì đội nón lá, mưa thì choàng áo mưa, bất chấp thời tiết mà ra chăm cây”.

{keywords}
Với diện tích 18.000m2 nơi đây được nhận định là một trong những trang trại hoa hồng lớn nhất tỉnh Đắk Lắk.

“Tôi cứ loay hoay ngoài vườn thử nghiệm các công thức, phun các loại thuốc rồi bỏ thời gian theo dõi xem sau khi sử dụng các loại thuốc cây có thay đổi gì hay không. Rồi tôi lặn lội đến các vườn khác để học tập, tự mày mò, xin kinh nghiệm trên các hội nhóm yêu thích hoa hồng”, Việt Anh kể thêm.

Từ bỏ công việc văn phòng để về làm vườn, Việt Anh chưa quen mưa nắng, công việc nặng nhọc của nhà nông. Thế nên, nhiều hôm anh mệt lả, ngồi nghỉ dưới gốc hoa cũng có thể ngủ ngon lành. 

{keywords}
Nơi đây có những gốc hồng cổ thụ, thân to, giá trị lớn.

Việt Anh nói, công việc tuy nặng nhọc nhưng chưa bao giờ anh cảm thấy nản lòng. Thay vào đó, anh nhận về niềm hạnh phúc khi được tự tay chăm loài hoa mình say mê từ thuở bé.

Cuối cùng, những tháng ngày quên ăn, quên ngủ tại vườn cũng đem về cho anh những "trái ngọt" đầu tiên. Những bụi hồng của Việt Anh không còn sâu bệnh, cho hoa to, đều, đậm màu. Anh cũng cải tạo được đất vườn tơi xốp, khuất phục hầu hết các loại nấm bệnh hại cây.

{keywords}
Loài hoa hồng trắng hiếm gặp có mặt tại trang trại của Việt Anh.

Trang trại 10.000 gốc hồng 

Tuy vậy, khi Việt Anh tự tin có thể bán hoa, cây trong vườn để thu về lợi nhuận cũng là lúc anh phát hiện mình thua lỗ.

Việt Anh kể, do vườn nằm ở vị trí ít người biết đến nên việc bán hồng không hiệu quả. Trong khi đó, hàng tháng, anh đều phải trả tiền nhân công chăm sóc vườn, tiền phân, thuốc, điện nước…

{keywords}
Hầu như quanh năm, trang trại ngập tràn hương, sắc hoa hồng.

Không chịu thua, Việt Anh mở rộng vườn, nhập thêm nhiều giống hồng ngoại, hồng cổ quý, hiếm gặp về thuần dưỡng, chăm sóc. Tự tin có thể sống được nhờ nghề trồng hoa hồng, Việt Anh vay vốn thuê thêm mảnh đất, lập vườn hoa với 300 giống hồng nội, ngoại nhập khác nhau.

Những gốc hồng hiếm gặp cho hoa to, rực rỡ, sực nức mùi hương khiến khu vườn sớm thu hút được một lượng khách hàng nhất định. Việc kinh doanh hoa của chàng trai trẻ bắt đầu có sự chuyển biến. Từ đây, mỗi tháng Việt Anh thu về từ 50-60 triệu đồng từ vườn hoa hồng của mình.

{keywords}
Trang trại trở thành nơi ngắm hoa, check-in ưa thích của giới trẻ.

Đầu năm 2021, Việt Anh lại thuê thêm đất, biến vườn hồng của mình thành trang trại hoa hồng rộng 18.000m2 với trên 10.000 gốc dạng thân gỗ, cây bụi và dây leo. Anh cũng lên ý tưởng và tự tay thiết kế trang trại hoa của mình thật bắt mắt với những tiểu cảnh, đường hoa, mái vòm hoa hồng… rực rỡ sắc màu.

Đặc biệt, nơi đây có những cây hoa hồng đào cổ, tuổi đời từ 30-40 năm. Những gốc hồng này thân to, hoa sai, màu đẹp, hiếm gặp nên có giá từ vài chục triệu đến trên 100 triệu đồng. Sau khi được mở rộng, trang trại hoa hồng của Việt Anh trở thành nơi ngắm hoa, chụp ảnh miễn phí của người dân phố núi.

{keywords}
Tuy nhiên, do dịch bệnh, trang trại đang đóng cửa. Mỗi ngày, Việt Anh đều ra trang trại chụp ảnh, lưu giữ lại những chùm hoa hồng đẹp nhất.

Vài tháng nay, dịch bệnh phức tạp, hoạt động kinh doanh hoa hồng của Việt Anh đình trệ. Tuy vậy, Việt Anh vẫn bình tĩnh và sống chậm trên chính trang trại bát ngát hoa hồng của mình. Mỗi sáng thức dậy, anh chìm đắm vào hương hoa quyện trong sương sớm.

Xong bữa sáng, Việt Anh ra vườn tưới nước, nhổ cỏ, trồng hoa. Chiều, anh cuốc đất, bón phân, trị sâu bệnh… Những ngày này, thời gian của anh cứ nhẹ nhàng trôi qua với những cánh hồng.

{keywords}
Một ngày của Việt Anh nhẹ nhàng trôi qua cùng những cánh hồng.

“Tôi yêu hoa hồng kiêu sa và cho hoa mỗi tháng. Trồng và chăm sóc hoa hồng đã trở thành đam mê của tôi. Và, tôi luôn cảm thấy hạnh phúc khi được sống trọn với đam mê của mình”, Việt Anh chia sẻ.

Bài: Nguyễn Sơn

Ảnh: Nhân vật cung cấp

Vườn hồng ở hàng rào tuyệt đẹp của vợ chồng Việt tại Nhật

Vườn hồng ở hàng rào tuyệt đẹp của vợ chồng Việt tại Nhật

Ở trong khu dân cư nhà xây sát nhau, chị Thủy tận dụng hàng rào để trồng đủ các loại hoa hồng. Một năm sau, cây nào cũng cho hoa trĩu cành.


Blog được phát triển bởi https://chamsocnhacuahiendai.blogspot.com/

Bức thư đáng yêu bé gái gửi chú bộ đội cổ vũ tinh thần chống dịch

Những ngày qua, hình ảnh các chú bộ đội đi chợ mua nhu yếu phẩm thay người dân, hỗ trợ công tác phòng chống dịch… đã nhận được nhiều tình cảm của người dân và cộng đồng mạng.

Bức thư tình đáng yêu bé gái gửi chú bộ đội cổ vũ tinh thần chống dịch - 1

Chú bộ đội được cô bé gửi tặng "thư tình" nhận về nhiều lời khen trên mạng xã hội (Ảnh chụp màn hình).

Mới đây, trên mạng xã hội lan truyền clip một chiến sĩ bộ đội cười rạng rỡ sau lớp khẩu trang khi được một bé gái gửi tặng "bức thư tình".

Bằng những nét vẽ ngộ nghĩnh, cô bé đã ghi lại hình ảnh chú bộ đội trong bộ quân phục màu xanh cầm trên tay những túi lương thực tiếp tế cho bà con.

Đặc biệt hơn, trong bức thư cô bé còn ghi thêm đặc sản quê hương Vũng Tàu là "Nước mắm Trí Hải" trong giỏ quà mà chú bộ đội mang phát cho người dân kèm dòng chữ "Thư tình Long Hải" đã nhận được nhiều bình luận tán thưởng của cư dân mạng.

Trong bức tranh, dòng chữ "Việt Nam cố lên" được cô bé nắn nót từng nét trong khung hình trái tim với gam màu đỏ khiến chú bộ đội rưng rưng. Có lẽ, giữa lúc dịch bệnh căng thẳng, sự xuất hiện của các chiến sĩ bộ đội đã đem đến niềm vui và sự cảm mến cho người dân trong những ngày thực hiện giãn cách.

Anh Nguyễn Việt Hoàng, chiến sĩ công an khu vực thị trấn Long Hải, Bà Rịa - Vũng Tàu cho biết, đoạn clip được anh quay lại chiều ngày 27/8 khi anh và đồng đội đang làm nhiệm vụ tại chốt kiểm soát dịch thuộc tổ 4 Hải Vân.

Mặc dù các chiến sĩ bộ đội mới được chi viện về làm nhiệm vụ được vài ngày nhưng anh và bà con nơi đây đã cảm nhận được sự nhiệt tình, trách nhiệm của các quân nhân luôn vì nước quên thân, vì dân phục vụ.

Đáp lại sự tận tình ấy, người dân cũng bày tỏ sự biết ơn qua những món quà nhỏ gửi đến những chiến sĩ đang căng mình chống dịch. Đặc biệt, những ngày qua có một bé gái rất yêu quý các chú bộ đội, thường xuyên theo mẹ ra chốt tặng nước cho mọi người. Và gần đây, cô bé đã nhờ mẹ gửi bức tranh cổ động tinh thần tới tận tay chú bộ đội.

Bức thư tình đáng yêu bé gái gửi chú bộ đội cổ vũ tinh thần chống dịch - 2

Bức thư tình bé gái gửi tặng chú bộ đội cổ vũ tinh thần chống dịch

"Chú bộ đội trong đoạn clip dễ thương này là đồng chí Nguyễn Đăng Nghĩa hiện đang công tác tại Trung đoàn 88, sư đoàn 302 được chi viện từ Đồng Nai về chốt kiểm dịch Long Hải, Bà Rịa - Vũng Tàu.

Lúc nhận được tranh, chú bộ đội rất vui và rưng rưng xúc động. Ngoài bức "thư tình" cô bé còn gửi kèm cả mấy cái kẹo nữa, cưng lắm. Từ ngày làm nhiệm vụ tại đây, được người dân địa phương tặng đồ ăn nước uống cho chốt bản thân tôi cũng rất xúc động và cảm mến mọi người", anh Việt Hoàng cho hay.

Cũng theo anh Hoàng, bức "thư tình" là món quà nhỏ gửi từ Vũng Tàu thay lời cảm ơn của hàng nghìn bà con gửi các chiến sĩ, với mong muốn dịch bệnh mau qua để cuộc sống người dân trở lại bình thường. Ngoài ra, bức thư tình của cô bé như lời động viên sức khỏe tới những lực lượng tuyến đầu đang căng mình chống dịch.

Dưới phần chia sẻ của video, nhiều cư dân mạng đã để lại bình luận khen ngợi bức tranh rất ý nghĩa và ấm áp trong giai đoạn dịch căng thẳng này.

"Cô bé đã vẽ bức tranh bằng tất cả tình cảm của mình gửi đến chú bộ đội để thay lời cảm ơn, chúc các chiến sĩ đang trực chiến trong đợt dịch này có nhiều sức khỏe, bình an", một cư dân mạng bình luận.

"Hình ảnh chú bộ đội đang làm nhiệm vụ giúp dân rất đẹp và ý nghĩa, cảm ơn các anh rất nhiều, mong rằng hình ảnh đẹp này sẽ được lan tỏa nhiều hơn nữa", một người khác viết.

"Bức vẽ chứa chan tình cảm. Về đơn vị, đồng chí hãy cất giữ vào một góc nhé. Đó là một kỷ niệm đẹp của dân", lời nhắn gửi của một người dân tới chiến sĩ bộ đội.

Theo Dân Trí

Xúc động bức thư bé trai gửi bố mẹ đang xa nhà để đi chống dịch

Xúc động bức thư bé trai gửi bố mẹ đang xa nhà để đi chống dịch

"Con đếm hết các ngón tay, ngón chân từ lâu rồi mà mẹ chưa về nữa", đó là một câu trong bức thư của cậu bé 7 tuổi khiến cộng đồng mạng không khỏi xót xa.


Blog được phát triển bởi https://chamsocnhacuahiendai.blogspot.com/

Bà mẹ 7 con trẻ trung khó tin

Nếu theo dõi kênh TikTok của Jessica Enslow, có thể bạn sẽ nghĩ rằng có 3 chị em đang thực hiện thử thách khiêu vũ.

{keywords}

Ở tuổi 46, Jessica chụp với con gái cả Alyssa, 26 tuổi và con gái thứ tư Lauren, 18 tuổi

Nhưng sự thật là Jessica Enslow là một bà mẹ có 7 đứa con và đang chụp ảnh cùng các cô con gái trẻ hơn cô tới 2 thập kỷ.

Ở tuổi 46, Jessica có 2 cô con gái Alyssa, 26 tuổi và Lauren Kate, 18 tuổi. Đôi khi, cô “được yêu cầu ngừng chơi TikTok vì đã ở độ tuổi 50”. Nhưng phần lớn mọi người khẳng định cô còn rất trẻ, “tuyệt đối không có chuyện gần 50”.

{keywords}
Hai vợ chồng Jessica và 7 người con

Những người khác nói rằng "trông cô có lẽ khoảng 30 tuổi”. Một số khác thì ngạc nhiên nhận ra “cô ấy hoá ra nhiều tuổi hơn tôi, nhưng trông vẫn rất tuyệt vời”.

Trước đó, Jessica  đã khoe thành quả giảm cân nặng đáng kinh ngạc của mình trong 4 tháng, giúp cô có cơ thể 8 múi vào năm 2017 mặc dù đã là mẹ 7 con. Cô cũng hay chia sẻ các video nhảy nhót trong những bộ bikini đồng điệu với các con gái của mình.

Trong một video, cô tiết lộ mình sinh năm 1974, trong khi các con gái sinh năm 1994 và 2002. Nhiều người xem đã bình luận: “Trông như 3 chị em!” và “tất cả đều đẹp!”

Thậm chí có người còn hỏi Jessica: “Bạn có chắc là bạn 46 tuổi? Làm thế nào để bạn trông trẻ như vậy?", “Làm thế nào bạn có thể trông thật hoàn hảo và lộng lẫy với 7 đứa trẻ? Thật tuyệt vời!”.

Đăng Dương (Theo The Sun)

Người mẹ đóng phạt 3,5 tỷ đồng để được sinh 7 con ở Trung Quốc

Người mẹ đóng phạt 3,5 tỷ đồng để được sinh 7 con ở Trung Quốc

Một bà mẹ Trung Quốc đã nộp khoản tiền phạt 155.000 USD (hơn 3,5 tỷ đồng) để được sinh 7 người con, đi ngược lại xu hướng ngại sinh nhiều con ở nước này.


Blog được phát triển bởi https://chamsocnhacuahiendai.blogspot.com/

Chiến dịch ‘ở nhà vẫn vui’ phủ sóng TikTok những ngày chống dịch Covid-19

Tự giác cách ly bằng những hoạt động “lạc quan vượt dịch” để “ở nhà vẫn vui” chính là thông điệp tích cực mà TikTok Việt Nam muốn gửi đến cộng đồng thông qua chiến dịch, trong thời điểm chống dịch Covid-19.

#onhavanvui là chiến dịch do TikTok phối hợp cùng Bộ Y tế, Hội Liên hiệp thanh niên Việt Nam, Hội Truyền thông số Việt Nam (VDCA), Quỹ Nhi đồng Liên Hiệp Quốc (UNICEF) và Hội Chữ thập đỏ Việt Nam khởi xướng.

Chỉ sau hơn 3 ngày, #onhavanvui đã thu hút hơn 28 tỷ lượt xem, giành được sự quan tâm nồng nhiệt từ các nghệ sĩ nổi tiếng cũng như các top creator trên nền tảng TikTok như: Quang Đăng, Tuấn Hưng, Mạc Trung Kiên, Tú Hảo… cùng nhiều video có nội dung phong phú từ nấu ăn, vẽ tranh cho tới trang điểm.

{keywords}

Qua chiến dịch #onhavanvui, TikTok kêu gọi người dùng chia sẻ các hoạt động thú vị tại gia của bản thân và gia đình, từ những hoạt động thường ngày như nấu nướng, tập thể dục, học tập, đến những hoạt động độc đáo và cá tính hơn, như tự mặc áo quần thật đẹp và trình diễn thời trang, ngâm nga theo một điệu nhạc, trình diễn một điệu nhảy tự do để giải trí... từ đó kết nối cộng đồng và lan tỏa nguồn năng lượng tích cực thông qua những video ngắn sáng tạo và vui vẻ.

Ngoài ra, người dùng có thể tương tác, kết nối với bạn bè và cộng đồng, xoá nhoà những cảm giác chán chường, tiêu cực khi phải ở nhà suốt những tháng ngày vừa qua.

“Bằng cách tham gia chiến dịch lần này, việc ở nhà đã không còn là nhiệm vụ mà trở thành sự bình an cùng niềm vui đúng nghĩa đối với mỗi người. Bên cạnh đó, chính niềm vui trong những video được tạo ra trong chiến dịch sẽ đóng góp một phần vào công tác phòng, chống dịch Covid-19 của đất nước", ông Nguyễn Lâm Thanh - đại diện TikTok Việt Nam, chia sẻ.

Để tham gia chiến dịch này, người dùng có thể sử dụng sticker hoặc bài hát chính thức của chiến dịch “Lạc quan vượt dịch - Ở nhà vẫn vui” để sáng tạo video ghi lại những khoảnh khắc sinh hoạt hằng ngày, thực hiện điệu nhảy, thư giãn cùng gia đình, hay bất cứ hoạt động tại nhà nào mà bạn cảm thấy vui vẻ, tích cực và muốn lan tỏa đến mọi người… Sau đó đăng tải video ở chế độ công khai lên trang TikTok cá nhân kèm 3 hashtag #onhavanvui #lacquanvuotdich #5K.

Dành cho những ai muốn đóng góp với hình thức livestream, người dùng chỉ cần livestream với tiêu đề có hashtag #onhavanvui. Mỗi buổi livestream đạt từ 10.000 lượt xem trở lên, sẽ được tính 1 lần quyên góp cho Quỹ hoạt động Chữ thập đỏ.

Với mỗi video hoặc mỗi livestream hợp lệ tham gia trong chiến dịch, TikTok sẽ quyên góp 10.000 đồng vào Quỹ hoạt động Chữ thập đỏ, góp phần hỗ trợ các hoạt động ứng phó Covid-19 của Hội Chữ thập đỏ Việt Nam. Hãy tham gia ngay hôm nay để trở thành một phần của chiến dịch.

Để xem thêm nhiều video TikTok trào lưu, truy cập vào hashtag #onhavanvui hoặc bài nhạc chủ đề “Lạc quan vượt dịch” trình bày bởi ca sĩ Phương Ly.

Truy cập kênh TikTok chính thức của Báo VietNamNet tại địa chỉ: https://www.tiktok.com/@vietnamnet.vn

Tố Uyên


Blog được phát triển bởi https://chamsocnhacuahiendai.blogspot.com/

Tác dụng ít người biết của thói quen ăn ít thịt, nhiều rau

Ngoài việc giảm bớt bệnh tật, ăn ít thịt nhiều rau còn mang lại những tác dụng bất ngờ.

{keywords}
Ăn rau có thể giúp bạn vừa khoẻ mạnh vừa tiết kiệm tiền đáng kể.

Một nghiên cứu mới đây đã tìm thấy mối liên quan giữa việc thường xuyên ăn thịt và một loạt các bệnh phổ biến. 

Sở thích ăn thịt, đặc biệt là các loại thịt đỏ, chế biến sẵn như xúc xích và thịt xông khói, từ lâu đã được phát hiện là có liên quan đến việc tăng nguy cơ phát triển một loạt bệnh, bao gồm cả ung thư ruột. Nhưng mới đây, một nghiên cứu từ tại Đại học Oxford cho thấy thói quen này còn gây ra các bệnh khác nữa.  

Nghiên cứu trên 475.000 người lớn ở Vương quốc Anh, được công bố trên BMC Medicine, cho thấy những người ăn thịt đỏ và thịt chế biến từ 3 lần trở lên mỗi tuần có nguy cơ mắc bệnh thiếu máu cục bộ tim, viêm phổi, tiểu đường, bệnh túi thừa và polyp đại tràng.

Còn nếu tiêu thụ nhiều gia cầm thì được phát hiện có liên quan đến nguy cơ cao mắc bệnh trào ngược dạ dày-thực quản, viêm dạ dày và tá tràng (viêm ruột non), bệnh túi thừa đại tràng (ảnh hưởng đến ruột già), bệnh túi mật và bệnh tiểu đường.

Ngoài lý do sức khỏe, đây là những lý do mà bạn nên chọn cho mình các bữa ăn không thịt nhiều hơn.

1. Tiết kiệm tiền

Ăn thịt, đặc biệt là thịt chất lượng tốt, có thể tốn kém. Trong khi đó, rau, đậu và ngũ cốc có giá cả phải chăng hơn mà vẫn no và bổ dưỡng.

2. Sáng tạo hơn trong nhà bếp

Bạn không cần phải làm gì nhiều với một miếng bít tết, nhưng với cà tím, cần tây, nấm - bạn có thể thoả sức sáng tạo với nhiều hương vị khác nữa.

3. Cơ hội để thử các loại rau bạn chưa bao giờ ăn

Bạn đã từng ăn thử Atisô Jerusalem, rau diếp xoăn và bông cải xanh chưa, hãy thử chúng một lần trong đời.

{keywords}

Bạn có thể tạo mối quan hệ với những người bạn ăn thuần chay nhờ những bữa ăn không thịt.

4. Thân thiện hơn với môi trường

Không thể phủ nhận những lợi ích sinh thái của việc không ăn thịt, thậm chí chỉ một ngày một tuần. Cắt giảm tiêu thụ thịt có thể giúp ích cho việc biến đổi khí hậu, giảm phát thải khí nhà kính và giảm lượng tài nguyên như nước và đất - được sử dụng trong sản xuất.

5. Hỗ trợ đa dạng sinh học

Ăn ít thịt hơn sẽ giải phóng môi trường sống hoang dã. Nếu chọn ăn rau hữu cơ có nghĩa là bạn đang hỗ trợ cho việc canh tác không thuốc trừ sâu, do đó tốt cho ong và các loài côn trùng thụ phấn khác.

6. Tạo mối quan hệ với những người ăn chay

Nếu thường xuyên ăn rau, bạn sẽ có các kỹ năng để tổ chức một bữa tiệc chay đầy đủ, thứ mà những người bạn ăn thịt của bạn cũng sẽ đánh giá cao.

Đăng Dương (Theo Independent)

Các món chay thơm ngon, lạ miệng

Các món chay thơm ngon, lạ miệng

Ngày càng nhiều người áp dụng chế độ ăn chay để cảm thấy tràn đầy năng lượng, cơ thể dẻo dai hơn.


Blog được phát triển bởi https://chamsocnhacuahiendai.blogspot.com/

Cô gái mắc bệnh lạ mọc râu như đàn ông

Mặc dù mọc râu như đàn ông, nhưng Sare vẫn tự tin vào cơ thể mình.

{keywords}
Sare hiện chi 40 bảng Anh mỗi tháng cho dao cạo.

Một người phụ nữ mắc phải căn bệnh lạ đã đáp trả những kẻ chế giễu mình một cách mạnh mẽ, rằng cô vẫn “gợi cảm và hấp dẫn”.

Sare - một phụ nữ ở Anh - đã được chẩn đoán mắc hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS) - hội chứng có thể gây ra sự phát triển quá mức của lông khi còn ở tuổi thiếu niên.

Giờ đây, cô chia sẻ các video thể hiện suy nghĩ tích cực với cơ thể mình trên tài khoản TikTok sau khi học cách chấp nhận chứng bệnh của mình.

Chia sẻ trong một video, Sare nói: “Tôi bị PCOS và cơ thể tôi sản xuất nhiều hormone nam hơn. Đó là lý do tại sao tôi có nhiều lông trên cơ thể, đặc biệt là vùng mặt. 

“Năm 18 tuổi, tôi đi tẩy lông bằng laser. Bác sĩ trị liệu bảo tôi nên cạo râu trước lần điều trị đầu tiên. Nhưng sau đó, việc điều trị bằng laser không tiến triển tích cực. Tôi đã chấp nhận bản thân mình và tôi rất vui. Bây giờ, cạo râu là một phần thói quen hàng ngày của tôi”.

Đây cũng là lý do Sare từng bị nhòm ngó và chế nhạo trong quá khứ. Cô thường bị chê “trông giống đàn ông”.

Sare hiện chi 40 bảng Anh mỗi tháng cho dao cạo. Mặc dù, lông trên cơ thể là điều “không mong muốn”, nhưng cô nói rằng điều đó không khiến cô trở nên “xấu xí”.

{keywords}
Sare hoàn toàn chấp nhận cơ thể mình.

Chia sẻ với những người theo dõi mình trên TikTok, Sare nói rằng: “Các cô gái, các bạn không được định nghĩa bởi ngoại hình. Chỉ vì bạn có lông trên mặt không có nghĩa là bạn không thể quyến rũ hay hấp dẫn”.

Những chia sẻ của Sare đã nhận được phản hồi tích cực từ nhiều phụ nữ. Một trong những người theo dõi cô đã viết: “Tôi yêu sự tự tin của bạn!” Trong khi một người khác nói thêm: “Tôi thấy bạn rất tuyệt vời khi nhận ra được điều này”.

Hội chứng buồng trứng đa nang là gì?

Hội chứng xảy ra khi các túi chứa buồng trứng không thể giải phóng trứng, có nghĩa là quá trình rụng trứng không xảy ra.

Với nhiều người, dấu hiệu duy nhất của PCOS là chu kỳ kinh nguyệt không đều. Ở một vài trường hợp nghiêm trọng hơn, người bệnh có thể mọc lông trên mặt, ngực, lưng hay mông.

Đăng Dương (Theo The Sun)

Cô gái dị ứng với mồ hôi, nước mắt, nước tiểu của chính mình

Cô gái dị ứng với mồ hôi, nước mắt, nước tiểu của chính mình

Một cô gái bị dị ứng với nước cho biết ngay cả những giọt nước mắt của chính mình cũng khiến cô đau đớn giống như bị bỏng.


Blog được phát triển bởi https://chamsocnhacuahiendai.blogspot.com/